【Say Yes to Breastfeeding】母乳餵哺小貼士

Hugh Tsui
Nov 4, 2020
3 min read

不少新手媽媽都會遇到母乳餵哺的問題，其實只要了解到母乳對寶寶健康的保障，以及消除對母乳餵哺的常見誤解，產後媽媽便能安心繼續餵哺母乳，並讓寶寶在最好的營養下成長。

乳房大小與奶量有直接關係嗎？

胸部是由脂肪組織形成，脂肪組織會影響胸部的大小，並有效保護內部結構免受傷害，但與奶量是沒有關係的。因為母乳是由腦下垂體前葉所分泌的「泌乳激素」刺激而產生，所以胸部大小並不會影響奶量。

母乳看似很稀很水，寶寶會有足夠營養嗎？

很多人習慣了配方奶，會誤以為母乳很稀很水好像沒有營養。實際上，這些奶水絕對能夠提供足夠營養給寶寶，而各種知名的品牌奶粉也不能取代當中的營養價值。因此，市面上的奶粉一般都只會形容為「最接近母乳」，而且母乳比較容易吸收及消化，對初生寶寶的胃部較佳。

餵哺母乳期間，應怎樣護理乳房？

乳頭及乳暈有天然保護油脂，以保持它無菌，媽媽只需要每日用水沖洗乳房一次，餵奶前無須刻意清潔乳頭，並且應避免使用肥皂或沐浴乳刺激乳頭。另外，媽媽可穿戴舒適、有承托力、沒有鋼絲的胸圍，避免鋼絲令乳房受壓。

患病中的媽媽應停止餵哺母乳？

除非媽媽的體力無法支持她餵哺寶寶，否則一般的情況下(例如媽媽患感冒) 毋須停止哺乳，因為感冒或流感的傳播途徑主要是透過空氣或接觸患者的分泌物，但透過乳汁傳播機會率十分微弱。至於服藥期間，一般都不需要停止餵哺母乳，因為大部分的藥物在服用後只有微量進到乳汁裡。若果對藥物有疑慮，應向醫生查詢。然而，有些傳染病，如：疱疹病毒，則不適宜餵哺母乳，免得寶寶受感染，直至所有水疱消退。患病期間，也需要定時擠奶以維持奶量，但緊記擠出的奶並不適宜飲用。

乳房脹痛，怎麼辦？

過多乳汁持續滯留在乳房，會造成腫脹及疼痛，使乳汁較難流通。要減輕乳房腫脹的情況，媽媽產後應盡早開始餵哺母乳。假若感到乳脹，可以透過人手按摩或冷敷乳房來紓緩脹痛的感覺。

不少產後媽媽因身心都面對變化和挑戰而產生壓力，想有效舒緩壓力，並回復產前最佳狀態？Miris Spa【幸福媽媽 – 產後修身按摩優惠組合】正正可以做到這一點。Miris Spa【幸福媽媽 – 產後修身按摩優惠組合】包括兩項療程，分別是淋巴美體刷排毒全身護理，以及產後肚紋及妊娠紋修復緊緻療程。專業按摩師以傳統的按摩技術配合淋巴美體刷為媽媽們按摩全身，有效疏通經絡，促進淋巴及血液循環，肌肉緊張；而且淋巴美體刷有助排毒排水，有效令腹部回復平坦緊緻，助妳重塑腰部及臀部曲線，回復產前最佳狀態。此外，Miris Spa產後修身按摩組合能助媽媽們改善產後肚紋及妊娠紋的問題，使皮膚恢復緊緻狀態，並讓媽媽們徹底放鬆身心，消除緊張和壓力，從而達到快速恢復健康的效果。

立即體驗優惠：https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣/

************************************************

【幸福媽媽 – 產後修身按摩優惠組合】HKD288/65分鐘

1)淋巴美體刷排毒全身護理

2)產後肚紋/妊娠紋修復緊緻

✓排毒修身去水腫

✓回復腹部平坦緊緻

✓改善產後妊娠紋問題

✓重塑腰部及臀部曲線

立即體驗：https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣/ 或致電68400488登記啦！

香港專業孕前護理孕婦按摩及產後按摩價目表︰https://bit.ly/3ahIC5M

香港專業計劃懷孕資訊：https://mirismama.hk/孕前攻略香港專業孕婦護理資訊：https://mirismama.hk/孕婦攻略香港專業產後護理資訊：https://mirismama.hk/產後攻略