孕婦必看「恥骨分離」原因&解決方法 孕育新生命一直都係一件偉大嘅事。然而偉大嘅媽媽除咗要忍受懷孕期間骨盆關節同恥骨嘅疼痛，以及無異於十大酷刑嘅生BB之外，唔少媽媽仲要承受「恥骨分離」嘅痛！好多媽媽都想知產後恥骨痛多久，因此本文將會帶大家了解「咩係恥骨分離？」、「產後恥骨痛多...

懷孕都要做運動！ 懷孕前中後期必做6種孕婦運動+禁忌 好多人認為有BB就唔可以做運動，因為覺得一做運動，就會導致流產。然而，唔少研究同醫生指出進行輕度、適當嘅運動可以有效提升準媽媽嘅健康、情緒同體能、增加孕期舒適度，好處多多。本文將帶你迅速了解孕婦運動好處、必做運動、以及相...

荷花BB展2025懶人包｜門票收費 + 優惠全攻略 眨眼間，又到每年媽媽界最矚目嘅盛事「荷花BB展2025」啦！由荷花集團主辦嘅BB界春季親子嘉年華，2025「BB春季購物節」以及「兒童成長教育展」將於2025年2月14至16日喺香港會議展覽中心Hall...

孕婦不能吃什麼？一文帶你了解懷孕時期飲食禁忌 (內附孕婦飲食禁忌表) 相信到咗秋冬，唔少人都準備食大閘蟹。然而近日內地有位懷孕3個月嘅孕婦因為連續食咗6隻大閘蟹不幸流產，令唔少人都有關注孕婦係咪唔可以食大閘蟹，又或者孕婦不能吃什麼、懷孕吃什麼會流掉、懷孕前三個月不能吃什麼等...

慰勞新手媽媽必備！荃灣親子好去處2025 9大一日遊必去之處行程懶人包！ 生完BB或者啱啱開始照顧小朋友嘅你係唔係好攰呢？呢度整理咗9個荃灣親子好去處，包括唔同放電必去公園、打卡熱點、餐廳推介，等各位新手媽媽可以一邊放鬆，一邊俾小朋友放電~ 荃灣親子好去處(室內) 1:...

孕婦按摩全攻略：懷孕期間如何安全享受按摩療程? 隨著大家對健康同身心平衡嘅重視日益增長，孕婦按摩嘅好處得到更廣泛認識同關注。唔少孕婦逐漸意識到，孕婦按摩可以幫助緩解懷孕期間，各位媽媽嘅身體承受著嘅額外壓力同不適，同時有助促進母子健康。不過大家又知唔知孕婦按摩有咩係必須注意呢...

許多人認為「按摩越頻繁越好」，但實際上按摩雖能暫時舒緩肌肉疲勞，但無法根本解決長期疲勞問題。常見的疲勞和痛症根源通常來自長期不良姿勢的累積，加上缺乏伸展運動，導致肌肉長期處於緊繃狀態，單靠按摩只是治標不治本。如果長期置諸不理，還有可能影響體態身型!

許多人認為「按摩越頻繁越好」，但實際上按摩雖能暫時舒緩肌肉疲勞，但無法根本解決長期疲勞問題。常見的疲勞和痛症根源通常來自長期不良姿勢的累積，加上缺乏伸展運動，導致肌肉長期處於緊繃狀態，單靠按摩只是治標不治本。如果長期置諸不理，還有可能影響體態身型!

許多人認為「按摩越頻繁越好」，但實際上按摩雖能暫時舒緩肌肉疲勞，但無法根本解決長期疲勞問題。常見的疲勞和痛症根源通常來自長期不良姿勢的累積，加上缺乏伸展運動，導致肌肉長期處於緊繃狀態，單靠按摩只是治標不治本。如果長期置諸不理，還有可能影響體態身型!